Сегодня было непростое субботнее утро — ночью у сына была температура 39.5, в результате спал не больше 5 часов за ночь. Будильник я перевел на 8 утра, т. к. в 7 встать бы точно не смог. Первая осечка…
Все записи автора Согнато
Вторая часть эксперимента — подъем в 7 утра!
Итак, с сегодняшнего дня (01.06.2012) я начинаю вставать ровно на час раньше, чем в первой части эксперимента, т. е. в 07:00. Не важно, какой сегодня день — понедельник, вторник, суббота или воскресенье, рабочий или выходной день…
Первая часть эксперимента подъема в 8 утра — итоги
Всем привет. Сегодня 31.05.2012, а значит 27-й день моего эксперимента по улучшению качества жизни. Робин Шарма писал, что для того, чтобы выработалась привычка, необходим 21 день. И я с ним полностью согласен — вставать в 8 утра и бегать в парке для меня теперь не проблема!
Читать дальше: Эксперимент №1: подъем в 8 утра и ежедневные пробежки: итоги
День 7. Неделя новой жизни
Итак, сегодня — седьмой день моего эксперимента. Прошла ровно неделя с тех пор, как я встаю в 8 утра и бегаю по утрам в парке.
День 3. Воскресная пробежка
И снова здравствуйте. Сегодня третий день моего небольшого эксперимента по улучшению своего здоровья. Сегодня воскресенье — такой день, когда большинство людей любит поспать подольше…
День 2. Первые сложности
Наступил второй день моего нового эксперимента и новой жизни — на календаре 05.05.2012. Заставить себя проснуться было уже сложнее. Наверное, организм был удивлен моими вчерашними начинаниями…
День 1. Удивительные ощущения
Итак, наступил первый день моей очередной новой жизни — 04.05.2012. Дата получилась какая-то некрасивая. День недели для новой жизни тоже не вышел — пятница. Но это и к лучшему — не стоит привязываться к каким-то датам, когда хочешь начать новую жизнь.
Начало новой жизни!
Итак, всем привет. Сегодня, 03.05.2012, я решил начать новую жизнь. Еще вчера я дочитал известнейшую книжку Робина Шармы про Монаха и решил, что пора меняться.
Четвертая попытка начать вести блог
Сегодня я решил в четвертый раз начать вести этот блог.
Первый раз я начал писать давным-давно, 03.08.2008, написал пару записей в свой блог на вордпрессе и решил, как и 95% вордпрессовцев, настроить его под себя. В итоге в настройке тем и плагинов прошла неделя, а записей так и не прибавилось.
Читать дальше: Четвертая попытка начать вести блог